Bewegen is goed voor jou 

Bij Lunet vinden we bewegen heel belangrijk. Het helpt je lichaam sterk en gezond te blijven. Ook word je er blijer en energieker van.  Probeer elke dag een beetje te bewegen, bijvoorbeeld 10 tot 20 minuten.  

Samen bewegen is ook leuk. Vraag een vriend(in), je familie of begeleider om mee te doen. Zo blijft het gezellig en voel je je nog beter.

Er zijn veel manieren om te bewegen. Binnen en buiten Lunet. Kies iets wat echt bij je past en wat jij nodig hebt. Weet je het niet? Ga dan eens in gesprek met je begeleider bij Lunet.

Bij deze beweeg tegel vind je maandelijks diverse nieuwe oefeningen. Doe je mee?